Leistungen
Yoga und Wein
Yoga und Wein – klingt nach der perfekten Kombination, um einen lauen Sommerabend zu genießen? Ist es auch! Deshalb habe ich gemeinsam mit Lena vom regionalen Weingut „Lena & Sebastian“ das Event „Yoga und Wein“ in Mainz ins Leben gerufen. Dabei starten wir mit einer 60-minütigen Yoga-Einheit, die eine ausgewogenen Mischung aus kräftigenden und entspannenden Elementen bietet. Die Übungen sind sowohl für Yoga-Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Durch Achtsamkeitsübungen schaffen wir eine Verbidung zwischen dem Yoga und der darauf folgenden Weinverkostung. Bei der Probe von drei leckeren Weinen, die Lena anleitet, werden all deine Sinne angesprochen. Dazu wird ein vegetarischer Snack gereicht. Insgesamt geht „Yoga und Wein“ etwa drei Stunden.
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