Moya Yoga – dein Frauenyogastudio in der Mainzer Neustadt
Egal ob du Yoga Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast, du bist in all unseren Kursen herzlich willkommen.
In unserem reinen Frauenyogastudio bieten wir dir eine Vielzahl von Yogakursen rund um Frauengesundheit und Zyklusbewusstsein, die darauf ausgerichtet sind, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Deine Buchungsoptionen
Präventionskurse
🔹75 min 225€
erhalte bis zu 100% der Kosten von deiner Krankenkasse zurück. Informiere dich dazu einfach bei deiner Krankenkasse.
Mehr dazu in unseren FAQs.
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Drop Ins
🔹Probestunde 19 €
🔹3er Paket Probestunde 59 €
🔹Drop In Einzelstunde ab 25 €
🔹5er & 10er Karten ab 110 € / 202 €
Partner von Wellpass/ Classpass/ Wellhub Silver mit 0% Zuzahlung.
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Kursplan
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Kursangebot
Frauenyoga
Speziell auf den weiblichen Körper abgestimmt, fördern unsere Frauenyoga-Kurse dein Ankommen in dir und bieten Übungen, die deine besonderen Bedürfnisse berücksichtigen.
Aerial Yoga
Yoga im Tuch. Dein Körpergewicht wird dabei vom Tuch gehalten, was es dir möglich macht, spielerisch und mit Leichtigkeit tiefer in die Position zu kommen.
Yoga nach der Geburt
Achtsame Körperarbeit: Sanfte Yoga-Übungen und gezielte Atemtechniken helfen dir, zur Ruhe zu kommen und Körper sowie Geist zu stärken. Ab 10 bis 12 Wochen nach der Geburt.
Mantra Hatha Yoga
In diesem Kurs vereinen sich achtsame Hatha-Yogapraxis und live gesungene Mantras zu einer tiefgehenden Erfahrung, die dich auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene berührt.
Yang & Yin Yoga
Verbinde die gegensätzlichen Energien von Yin und Yang durch dynamische Vinyasa-Flows und anschließende sanfte Yin-Haltungen.
Schwangerschaftsyoga
Mit sanften Körperübungen, Entspannungstechniken und Mutter-Kind-Meditationen werden eventuelle Beschwerden gelindert, Körper und Geist finden wieder in Balance. Alle Trimester.
Yin Yoga & Gesang
Diese meditative Yogapraxis hilft dir dabei, tief in innere Ruhe einzutauchen und körperliche Verspannungen zu lösen. Begleitet von Gesang und Livemusik entsteht eine besondere Atmosphäre der Entspannung und des Wohlbefindens.
Vinyasa Flow
Eine dynamische und zugleich achtsame Yogastunde, in der sich Hatha und Vinyasa verbinden. Sonnengrüße, stehende Haltungen und fließende Sequenzen schaffen einen weiten Raum für Stärke, Leichtigkeit und innere Klarheit.
Rückenyoga sanft
Mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung des Rückens, lösen wir Spannungen und schaffen Raum für Entlastung und Entspannung.
Somatic Yin Yoga
Im Yin Yoga verweilen wir länger in den Positionen, um den Körper bewusst zu spüren und in die Ruhe einzutauchen. Somatischen Elemente lenken den Fokus noch stärker auf deine Körperwahrnehmung und dein Nervensystem
Sanftes Yoga & Klang
In diese Praxis fließen Elemente aus sanftem Hatha Yoga, Yin Yoga und Restorative Yoga ein. Ein besonderer Bestandteil dieser Stunde ist die Klangentspannung zum Abschluss
Yin Yoga & Touch
Yin & Touch ist eine ruhige, regenerierende Praxis aus Yin Yoga und achtsamer Berührung. Längere Haltungen wirken tief im Körper, sanfter Thai-Yoga-Touch unterstützt dich beim Loslassen und Entspannen.
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