Moya yoga
Kursangebot
Moya Yoga – dein Frauenyogastudio in der Mainzer Neustadt
Egal ob du Yoga Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast, du bist in all unseren Kursen herzlich willkommen.
In unserem reinen Frauenyogastudio bieten wir dir eine Vielzahl von Yogakursen rund um Frauengesundheit und Zyklusbewusstsein, die darauf ausgerichtet sind, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
„Moya Yoga, ein Wohlfühlort, der Balsam für die Seele und den Körper ist. Ich habe bisher das Schwangerenyoga sowie Yoga mit Baby bei Anna gemacht und war begeistert von beiden Präventionskursen. Die Yogastunden im Moya Yoga sind einzigartig – die Kombination aus Yoga, Meditation und tollem Gesang, der von Instrumenten begleitet wird, machen jede Stunde zu etwas ganz Besonderem. Auch mein Kleiner war jedes Mal fasziniert von Annas Stimme.“
~ Selina
Deine Buchungsoptionen
Präventionskurse
🔹75 min 215€
🔹90 min 225€
erhalte bis zu 100% der Kosten von deiner Krankenkasse zurück.
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Drop Ins
🔹Probestunde 19 €
🔹3er Paket Probestunde 52 €
🔹Drop In Einzelstunde ab 25 €
🔹5er & 10er Karten ab 110 € / 195 €
Partner von Wellpass/ Classpass mit 0% Zuzahlung.
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Kursplan
übersicht
Kursangebot
Frauenyoga
mit Anna
Komm zur Ruhe und stärke deinen Körper. In diesem Kurs geht es nicht nur um Kraft und Flexibilität, sondern auch um die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Mo 9:00 – 10:15 Uhr | 17:00 – 18:30 Uhr
Aerial Yoga
mit Rachel
Yoga im Tuch. Dein Körpergewicht wird dabei vom Tuch gehalten, was es dir möglich macht, spielerisch und mit Leichtigkeit tiefer in die Position zu kommen.
Dienstags 18:15 – 19:30 Uhr
Yoga nach der Geburt
mit Shrikari
Mit achtsamen Yoga-Übungen und Atemtechniken kommst du zur Ruhe, nimmst dir Zeit für dich und stärkst deinen Körper und Geist. Dein Baby darfst du gerne mit in den Kurs bringen.
Donnerstags 11:00 – 12:15 Uhr
Yin & Yang Yoga
mit Elisa
Verbinde die gegensätzlichen Energien von Yin und Yang durch dynamische Vinyasa-Flows und sanfte Yin-Haltungen.
Dienstags | 20:00 – 21:15 Uhr
Vinyasa Flow
mit Anna P.
Eine energetische Klasse, die Hatha und Vinyasa verbindet. Dein Atem führt dich durch die Stunde.
Montags 19:00 – 20:15 Uhr
Klang Hatha Yoga
mit Laura
Fließender Bewegung, bewusste Atmung und Klangentspannung, die deinen Körper mobilisiert und dein Nervensystem beruhigt.
Dienstags 7:00 – 8:15 Uhr
Hatha Yoga für emotionale Balance
mit Kirsten
Jede Einheit stellt einen klaren Bezug zwischen deinem Körper und dem mentalen Erleben her.
Donnerstags 19:15 – 20:45 Uhr
Yin Yoga & Gesang
mit Anna
Diese meditative Yogapraxis hilft dir dabei, tief in innere Ruhe einzutauchen, körperliche Verspannungen zu lösen und einen harmonischen Fluss von Energie zu schaffen.
Mi 17:45-19:15 Uhr | Do 19:15 – 20:45 Uhr
Vinyasa Flow
mit Elisa
Die Kombination aus fließenden Bewegungen und der Atmung schaffen eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist.
Dienstags 18:15 – 19:30 Uhr
Vinyasa Flow
mit Nina
Du fließt durch kreative Yogasequenzen, durch harmonische Weise miteinander verbunden.
Mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr
Chakra Yoga
mit Rachel
Aktiviere deine Chakren durch Meditationen und Asanas und bringe Körper und Geist wieder in Balance.
Montags | 19:00 – 20:15 Uhr
Somatic Hatha Yoga
mit Anastasia
Wir fließen durch Asana Praxis, Somatic Healing, Meditationen, Breathwork und Visualisierungen.
Mittwochs 19:45 – 21:00 Uhr
Rückenyoga sanft
mit Isabel
Mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung des Rückens, lösen wir Spannungen und schaffen Raum für Entlastung und Entspannung.
Mittwochs | 20:00 – 21:15 Uhr
Schwangerschaftsyoga
mit Kirsten
Mit sanften Körperübungen, Entspannungstechniken und Mutter-Kind-Meditationen werden eventuelle Beschwerden gelindert, Körper und Geist finden wieder in Balance.
Donnerstags | 17:30 – 18:45 Uhr
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