Moya yoga
Präventionskurse
Buche deinen zertifizierten Yoga-Präventionskurse in Mainz. Bis zu 100 % Rückerstattung durch die Krankenkasse. Jetzt Kursplatz sichern!
Wir bieten dir Yoga Präventionskurse im Moya Yoga Mainz rund um Frauenyoga, Yin Yoga, Hormonyoga, Hatha- und Vinyasa Yoga und Präventionskurse rund um das Thema Mutterschaft.
Alle 10 Wochen Kurse sind krankenkassenzertifiziert, sodass du bis zu 100% der Kursgebühren von deiner Krankenkasse zurück bekommst.
Die aktuellen Termine der Präventionskurse im Moya Yoga in Mainz findest du immer hier.
Entdecke unsere 10 Wochen Präventionskurse
zertifizierte Präventionskurse im Moya Yoga Mainz
Frauenyoga
mit Anna
Komm zur Ruhe und stärke deinen Körper. In diesem Kurs geht es nicht nur um Kraft und Flexibilität, sondern auch um die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Mo 9:00 – 10:15 Uhr | Mo 17:00 – 18:30 Uhr
Vinyasa Flow
mit Elisa
Die Kombination aus fließenden Bewegungen und der Atmung schaffen eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist.
Dienstags 18:15 – 19:30 Uhr
Schwangerschaftsyoga
mit Shrikari
Schenkt dir mehr Kraft, Flexibilität und Energie. Gleichzeitig können wir durch bewusste Atmung Stress und Anspannung abbauen.
Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr
Yoga nach der Geburt
mit Shrikari
Mit achtsamen Yoga-Übungen und Atemtechniken kommst du zur Ruhe, nimmst dir Zeit für dich und stärkst deinen Körper und Geist. Dein Baby darfst du gerne mit in den Kurs bringen.
Donnerstags 11:00 – 12:15 Uhr
Hatha Yoga Intensiv
mit Anna
Sanfte Yogaübungen, begleitet von harmonischer Livemusik und Gesang, lösen Verspannungen und stärken deine Rückenmuskulatur.
Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr
Yin Yoga und Gesang
mit Anna
Diese meditative Yogapraxis hilft dir dabei, tief in innere Ruhe einzutauchen, körperliche Verspannungen zu lösen und einen harmonischen Fluss von Energie zu schaffen.
Mi 18-19:30 Uhr | Do 19:15 – 20:45 Uhr
Hormonyoga
mit Shrikari
Speziell entwickelt zur Stärkung deiner Hormonbalance. Geeignet für Frauen mit Zyklusbeschwerden oder in den Wechseljahren.
Montags 19:00 – 20:30 Uhr